정보 데스크

소변볼때 거품이나 피가 보인다면?? 소변을 보는데 거품이 많아보인다거나 갈색 또는 피와 비슷한 색이 보인다면 사구체에 이상이 있음을 알리는 신호이기 때문에 바로 병원을 가보셔야 합니다. 신장은 혈액 속의 노폐물을 걸러내어 소변으로 배출하고 혈액 속의 전해질 농도를 조절하거나 혈압을 조절하는 기능을 합니다. 이건 신장에서 노폐물을 거르는 핵심 필터역할이 바로 사구체입니다. 사구체는 혈액에서 노폐물을 걸러주는 가느다란 혈관 뭉치인데요. 각 신장에 약100만개씩 있습니다. 노폐물은 걸러주지만 혈액이나 단백질은 통과를 못합니다. 신기하죠?? 만약 이런 사구체에 손상이 있다면 소변으로 혈액이나 단백질이 빠져나와 단백뇨가 발생하는 것입니다. 손상된 사구체는 회복되지 않고 소실되어 숫자가 감소합니다. 그러다 만성콩밭..

건강정보 2020. 12. 11. 02:48

피부가려움증 단순한 건조함이 아니다 겨울이 되면 피부가려움증으로 고생하는 사람들이 많습니다. 아무래도 날씨가 건조하다 보니 피부가려움증이 생기게 되는데요. 이는 보습제를 발라주면 쉽게 해결이 되는 반면 며칠이 지나도 나아지지 않을때가 있습니다. 바로 만성 피부질환으로 가려움증을 유발하는 아토피피부염이나 피부건선, 화폐성 습진과 같은 습진성 피부질환입니다. 또한 만성 두드러기나 피부 묘기증과 같은 알레르기 질환도 있습니다. 이러한 피부질환은 보습제로는 절대로 나아지지 않습니다. 면역계가 제대로 기능하지 못해서 발생하기 때문에 항히스타민제, 스테로이드제 등 항알레르기, 면역억제효과가 있는 연고나 약을 처방받아야 합니다. 습진성 피부질환 가려움증과 함께 붉어지거나 구진(오돌토돌한 발진), 인설(들뜬 각질)이 ..

건강정보 2020. 12. 5. 03:20

심근경색 예방법 돌연사의 주요 원인이 심근경색인 사실을 알고 계시나요??? 관상동맥에 콜레스테롤이 쌓이면서 혈관이 좁아지거나 막히면서 관상동맥질환으로 발전합니다. 혈관이 좁아져 혈액공급에 어려움이 있는 상태를 협심증이라고 하고 혈관이 완전히 막힌 상태를 심근경색증이라고 합니다. 어떠한 차이가 있는지 쉽게 아시겠죠? 특히나 심근경색은 돌연사를 일으키는 질환입니다. 통계자료에 의하면 심근경색은 병원에 도착하기도 전에 약8%가 사망에 이르고 병원에서 치료를 받더라도 약7%가 사망한다고 합니다. 또한 심근경색증은 계속 늘어가는 추세라고 합니다. 그렇기에 남녀노소 관리가 매우 중요하다 할 수 있습니다. 심근경색 증상 심근경색의 대표적인 증상은 바로 가슴 통증입니다. 환자마가 조금씩 다르지만 가슴을 짓누르는 듯하다..

건강정보 2020. 12. 2. 02:02

야식을 먹으면 살이 찔까? 야식은 곧 비만의 지름길이라고 알고 있습니다. 그래서 다이어트를 결심하게 된다면 야식을 끊어내는 것부터 시작되는데요. 특히나 겨울에는 밤이 길다보니 야식 더욱 당기게 됩니다. 이를 견디다 못해 폭주하게 되는 날이 있지 않으신가요? 저는 정말 치킨, 족발, 곱창, 닭발까지 한번에 시켜봤네요. 이렇듯 우리나라는 밤 늦게까지 음식점들이 운영을 하다보니 야식 천국이라 할 수 있는데요. 이런 환경에서 야식을 안 먹는다는 것은 정말 잔인한 것 같습니다. 다시 본론으로 돌아와 야식을 먹으면 정말 살이 찔까요? 결론부터 말씀드리자면 아닙니다. 놉!!! 아침에 치킨을 먹던 저녁에 먹던 밤에 먹던 새벽에 먹던 먹은 양에 대비 칼로리는 같다는 것이죠. 오히려 적절한 야식은 포만감을 주기 때문에 전..

건강정보 2020. 11. 27. 03:53

다이어트 성공 비법 운동일까? 다이어트를 결심했다면 여러분들은 무엇을 먼저 고려하시나요? 첫번째로 다이어트 식단으로 바꾸고 운동 계획도 잡을 것입니다. 다이어트에 대한 다양한 이야기를 들어보면 운동의 중요성을 강조하는데요. 많은 전문가들은 식사조절이 더 중요하다고 전하고 있습니다. 예를 들어보자면 일주일에 500g 감량을 목표로 했다면 하루 500~700kcal를 더 소모해야 합니다. 이를 소비하기 위해서 엄청난 운동을 합니다. 전문가들은 운동을 통해서 칼로리 소모보다는 섭취 칼로리를 줄이는게 휠씬 효과적이라고 말합니다. 사람마다 몸무게 차이때문에 같은 운동량에도 소모되는 칼로리가 다르긴 하지만 60kg의 사람이 10분간 걷기 운동을 한다면 40kcal가 소모되는데 방울토마토 300g이 50kcal입니다..

건강정보 2020. 11. 27. 03:42

복통 설사 음식 알레르기 사회적 거리두기가 일상화가 되어가고 있습니다. 그러서 그런지 배달음식이 일상이 되었고 야식은 물론 편의점 음식도 자주 찾고 있는데요. 이는 나트륨, 설탕, 지방의 섭취를 늘리는 요인으로 작용하고 있으며 위장장애를 일이키는 원인이 되고 있기도 합니다. 만약 특정 음식을 먹을때 자꾸 배탈이 나서 설사를 한다고 느껴진다면 이는 음식 알레르기를 의심해 보셔야 합니다. 면역을 애기할때 장을 빼놓고 말할 수 없습니다. 우리가 매일 먹는 음식은 소화와 흡수를 위장관에서 합니다. 장의 기능이 약해지면 신체 면역기능도 떨어지게 됩니다. 그래서 특정 음식에 대해 알레르기 반응이 일어날 수 있습니다. 음식 알레르기는 우리 몸이 특정 음식을 유해한 것으로 판단해 면역계가 그 음식에 과민반응을 나타내는..

건강정보 2020. 11. 21. 02:03

알러지 자반증 알레르기 자반증 원인과 한방치료 자반증이란? 몸에 빨간색 반점이 나타나는 것!! 자반증 종류는? 알레르기성 자반증, 색소성 자반증, 청피반성 자반증, 약인성 자반증 유형마다 증상이나 발병원인이 다름 알러지 자반증 알레르기 자반증 증상은? 주로 다리에서 시작! 엉덩이, 팔까지 온몸으로 퍼짐. 복통과 구토, 설사 등의 증상이 동반. 자반증은 피부에 증상이 나타나지만 신장으로 침범하여 합병증을 유발함. 혈뇨나 단백뇨가 나타나기에 피검사나 소변검사를 하게 됨. 자반증 원인은? 아직 정확하게 밝혀진 것은 없음. 하지만 알레르기 자반증은 알레르기성 면역반응을 원인으로 봄. 피로와 스트레스는 면역력을 떨어뜨리는 큰 원인. 면역세포들이 교란되면서 혈관을 공격. 이때 혈관에 염증이 발생. 피부 근처 혈관에..

건강정보 2020. 11. 20. 02:15

은행 하루 섭취량 이맘쯤에는 노랗게 물들어가는 은행나무를 보면서 벌써 이렇게 시간이 흘렀나란 생각과 함께 노랗게 물든 은행나무 거리를 거르면서 뭔가 센치해지는데요. 이런 기분이 드는 것도 잠시 은행 열매를 밟아서 고약한 냄새가 갬성을 깨뜨리기도 합니다. 저희 동네는 은행나무를 가지치기 하는 바람에 열매가 열리지 않아 고약한 냄새가 없어서 좋긴하지만 한편으로는 그 냄새가 그립기도 하네요. 어째든 이런 은행 열매가 떨어지면 줍는 분들도 상당 수 볼 수 있었는데요. 이런 은행을 다룰때는 몇가지 주의사항들이 있습니다. 은행 열매 하루 섭취량 은행은 약용으로 써왔던 열매입니다. 천식과 같은 호흡기질환, 암예방, 면역력 강화, 피로 회복에 좋으며, 특히 혈관을 튼튼하게 하는데 은행이 좋습니다. 하지만 이렇게 몸에 ..

건강정보 2020. 11. 17. 16:21

금연 후 체중이 늘어요 금연하는 사람들이 살이 쪄서 고민하고 하는 말 많이 들어보셨을 겁니다. 살이 찔까과 금연을 못하겠다는 분들도 있죠. 저는 이런 분들께 비겁한 변명이라고 말하곤 했습니다. ㅋㅋㅋ. 근데 저는 살을 빼기 위해서 흡연을 한다는 사람까지 봤습니다. 금연 후 체중이 늘어가는 이유로는 흡연의 욕구를 간식으로 대체하기 때문입니다. 하지만 체중이 늘어난다는 것은 당뇨병 위험이 높아지는 것이기 때문에 건강을 위해서 끊은 담배인 만큼 건강을 해치지 않는 금연을 위해 살이 찌지 않도록 관리를 해야 하는데요. 금연에 대한 연구결과를 살펴봐도 금연은 당뇨예방과 고혈압예방에 효과적입니다. 그런데 살이 찌게 된다면 당뇨예방에는 효과를 볼 수 없겠죠? 반면 고혈압과는 상관이 없다고 합니다. 즉, 금연을 하면 ..

건강정보 2020. 11. 14. 04:54

머리카락이 빠지는 이유 탈모는 남성들의 고민입니다. 하지만 최근에는 여성들도 탈모로 고생하는 사람들이 많이 있습니다. 스트레스로 인해서 생기는 경우들이 대부분이지만 생각지도 못한 행동으로 탈모가 시작되는 경우도 있습니다. 유전적인 탈모는 의학적으로 어떻게 도울 방법이 없다고 합니다. 하지만 스트레스처럼 후천적인 탈모는 분명 관리를 통해서 예방할 수 있습니다. 스트레스 외 어떠한 것들이 있는지 알아 볼까요? 머리카락이 빠지는 이유 1 비타민A가 원인으로 작용할 수 있습니다. 비타민A가 부족해지면 야맹증, 안구건조증, 피부건선 등의 문제들이 생길 수 있습니다. 그래서 요즘엔 종합비타민이라고 해서 한번만 먹으면 되는 약을 따로 복용하시는 분들이 많은데요. 이런 분들 중에서 머리카락이 빠지고 있다면 비타민A 과..

건강정보 2020. 11. 11. 02:15

탄수화물 끊기 다이어트 이 죽일놈의 다이어트! 언제쯤 끝이 날까요? 끝이 있기는 하는 것일까요? 다이어트는 많은 사람들의 숙원입니다. 다이어트를 결심하더라도 오래 가지 못합니다. 우리 주변에는 정말 맛있는 음식들이 넘쳐나니깐요. 입에 맛있는 음식은 몸에 좋지 않다는 말이 있습니다. 맞는 말 같습니다. 그래서 다이어트를 할 때 맛없는 음식들 때문에 오래 지속하지 못하는 경우도 많습니다. 그렇다보니 오래 지속적으로 하기 위해서 다양한 다이어트 방법들이 나오고 있는데요. 가장 많이 도전하는 다이어트 방법 중 탄수화물 끊기 다이어트가 있습니다. 탄수화물을 끊고 단백질 섭취를 늘려서 근육량을 늘리고 기초대사량을 올려 체중을 줄이거나 유지하는 방법인데요. 탄수화물은 필수 영양소이기 때문에 반드시 섭취해 주어야 합니..

건강정보 2020. 11. 10. 03:30

소변 자주 마려움 물을 자주 마시면 소변이 자주 마려워 화장실을 자주 가게 됩니다. 많은 사람들이 화장실을 자주 가는 것이 번거로워서 물을 자주 안 마시는 바람에 많은 사람들이 수분부족이라고 합니다. 특히 겨울에는 더욱 수분부족한 사람들이 많아진다고 합니다. 건조한 날씨이다 보니 의식적으로 물을 자주 마시는 것이 건강에 좋습니다. 이렇듯 물을 자주 마셔서 자주 소변이 마려운 것이라면 아무런 걱정을 할 필요가 없습니다. 하지만 그래도 너무 잦은데 싶다면 어떠한 문제가 없는지 체크해보셔야 하는데요. 한시간도 되지 않아서 화장실을 들려야 한다면 방광에 문제가 없는지 살펴보아야 하고 물을 자주 마신다고 하더라도 하루에 8번 이상 소변을 보거나 자다가 일어나서 소변이 마려워 깬다면 살짝 걱정을 해야 합니다. 이떠..

건강정보 2020. 11. 9. 01:43