정보 데스크

통풍은 맥주를 많이 마시면 걸리는 병으로 흔히 알려져 있습니다. 하지만 술의 종류와 관계없이 모든 술이 통풍 위험성을 높입니다. 술은 요산 배설을 억제해 혈중 요산을 늘리기 때문입니다. 다만 맥주는휴린 함량이 높아 다른 술보다 더 위험성이 있긴 합니다. 그렇기에 과도한 음주는 삼가야 합니다. 통풍 증상 최근에 20, 30대 젊은 환자도 빠르게 통풍 환자가 늘고 있는 추세입니다. 골라 사이다 같은 액상 과당이 첨가된 음료를 과다 섭취하는 것이 원인으로 꼽힙니다. 요산은 음식이나 간에서 대사되면서 발생하는 최종 분해 산물인데 쌓이면 결정체로 변해 급성 통증과 염증을 일으킵니다. 통풍의 주요 증상은 날카로운 통증입니다. 통풍이 주로 나타나는 부위는 엄지발가락이 가장 많고 발등, 발목, 손가락 순이었습니다. 염..

건강정보 2023. 12. 31. 18:03

후천적 음경 만곡으로도 불리는 페이로니병은 발기가 됐을 때 음경이 휘어지는 병입니다. 단순히 쉬어지는 게 아니라 발기 할 때 그리고 성관계 때 통증이 발생하게 됩니다. 그리고 발기 부전이 심해지는데 이는 성생활 자체를 힘들게 하죠. 페이로니병 원인 남성의 삶에 문제를 가져오는 병인데 주요 원인이 의외로 주변에 있습니다. 기본적으로 페이로니병은 원인을 알 수 없는 경우들이 많습니다. 문제가 생긴 후 변형은 천천히 생기기 때문에 언제부터 문제가 생겼는지 알 수 없는 경우가 대부분입니다. 그럼에도 불구하고 원인으로 유력하게 지목되는 것은 바로 과한 지방과 열량 섭취입니다. 과도한 지방과 열량 섭취는 지방과 간에서 산화스트레스를 증가시키고 신체 내 염증 반응을 유발하는데요. 이는 음경 내 딱딱한 판을 형성해 페..

건강정보 2023. 12. 28. 22:44

단풍당뇨증은 소변 땀 귀지 등에서 메이플 시럽과 비슷한 단 냄새가 나는 상염색체 열성 유전 질환입니다. 단풍당뇨증은 필수 아미노산 중 류신, 아이소루신, 발린의 대사 장애로 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 이 세 가지는 측쇄 아미노산으로 측쇄 알파 케토산 탈수소효소에 의해 분해 됩니다. 이대 효소가 부족하면 아미노산이 제대로 분해되지 않고 축적됩니다. 결국 혈액과 신체 조직의 산도가 낮아지고 신경 조직들이 손상을 입게 됩니다. 단풍당뇨증 증상 단풍당뇨증 환자들의 공통점을 보면 소변 땀 귀지 등에서 단 냄새가 나고 근육긴장 이상을 겪습니다. 구토나 발작이 나타날 수 잇고 심할경우 혼수상태에 빠질 위험도 있습니다. 단풍당뇨증 효소의 활성도에 따라 고전형 중간형 간헐형 티아민 반응형으로 나누고 고전형 단풍당..

건강정보 2023. 12. 21. 17:07

수족냉증은 평소 손발이 차갑다가 심해지면 시리거나 저리고 감각저하나 경련이 동반되기도 합니다. 수족냉증은 추위나 긴장감 같은 외부 자극으로 혈관이 수축하면서 손발 같은 말초 부위에 혈액이 적게 공급되어 발생합니다. 레이노증후군이나 손발의 혈액순환을 방해하는 질병에 의해서 발생할 수 있지만 특별한 질병이나 확실한 이유 없이도 발생할 수 있습니다. 수족냉증은 여성에게 많이 나타납니다. 여성이 임신과 출산, 폐경 등의 신체적 호르몬의 변화가 많고 생리적으로 신체의 열에너지를 내는 근육이 남성보다 적다는 점도 이유가 될 수 있습니다. 특별한 이유가 없이 수족냉증이 나타나날 경우 생활 습관을 통해서 관리를 해주는 방법을 찾아볼 수 있는데요. 평소 이러한 음식들을 섭취하면 많은 도움을 받을 수 있습니다. 맛이 맵고..

건강정보 2023. 12. 18. 18:32

발사믹 식초는 샐러드에 뿌려 먹거나 마리네이드에 쓰거나 등 다양하게 활용되는데요. 열량이 낮고 다른 식초들에 비해 항산화 성분이 들어 있어서 건강에 매우 좋습니다. 발사믹 식초의 장점 발사믹 식초의 향균 화합물과 항산화제는 꾸준히 섭취하면 피부 안색을 좋게 합니다. 항산화제는 피부 노화와 손상에 원인이 될 수 있는 활성산소를 없애주기 때문입니다. 또한 식사에 소량의 발사믹 식초를 추가하면 위산 생성을 자극해 소화기 건강을 증진할 수 있다는 연구도 있습니다. 고혈압을 줄이는데 도움을 주는 것으로도 알려졌는데요. 약물치료의 대안으로 쓸 수는 없지만 건강한 혈압을 유지하는데 도움을 주는건 맞다고 합니다. 발사믹 식초의 부작용 이렇게 건강에 도움이 되는 발사믹 식초는 부작용이 없을까요? 과유불급이란 말이 있죠...

건강정보 2023. 12. 13. 00:18

요리의 기본은 간장이라고 볼 수 있을만큼 간장 활용도는 높습니다. 그런데 간장에도 양조간장 진간장 국간장은 기본으로 가지고 있어서 어떨때 어떤 간장써야 하는지 모를때가 있는데요. 어떻게 다르고 어디에 사용하는 간략하게 정리해 보겠습니다. 레츠기릿!! 양조간장 양조간장의 특징은 맛과 향이 풍부합니다. 왜간장이라고 부르기도 합니다. 만두 및 부침 요리를 찍어 먹는 소스에 활용하거나 나물무침, 샐러드 드레싱에 활용하면 좋습니다. 색은 진하지만 염도가 낮은게 특징입니다. 보통 열을 가하지 않는 무침이나 소스가 들어가는 간단한 조림을 만들 때 사용합니다. 전먹용 간장, 회를 찍어 먹는 간장이 주로 양조간장입니다. 양조간장 상품링크 https://link.coupang.com/a/biowAM 국간장 염도가 높고 짠..

건강정보 2023. 12. 5. 19:23

참기름 들기름은 흔하게 쓰이는 식재료입니다. 보관을 어떻게 하느냐에 따라 맛이 달라는데요. 맛 뿐만 아니라 자칫 건강에도 해로울 수 있기 때문에 잘 보관을 해야 합니다. 들기름 냉장보관 들기름은 산패가 빠르기 때문에 냉장보관을 해야 합니다. 산패된 오메가3가 몸에 흡수되면 활성산소가 증가하고 발암물질로 작용할 위험성이 높아집니다. 특히나 산패 속도는 상온에 보관할 때 빨라지기 때문에 저온에 밀폐 보관을 해야 맛과 향모두 변하지 않습니다. 들기름은 학습능력과 기억력 증진과 각종 만성질환 예방에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 고혈압, 협심증, 심근경색 등 심혈관질환 예방에 탁월한데요. 혈과 벽에 붙은 콜레스테로를을 제거하고 혈전이 생기는 것을 막아줍니다. 참기름 상온보관 참기름은 들기름과 달리 상온보관을 해..

건강정보 2023. 12. 4. 15:19

수족냉증으로 고생하는 계절이 돌아왔습니다. 동의보감에서는 사지궐냉이라고 해서 기와 혈의 흐름이 막혀 발생하는 것으로 설명합니다. 현대의학에서는 손이 색이 하얗게 변하고 심할 땐 파랗게 변하면서 손끝이 시리고 아픈 증후군을 레이노증후군이라고 부릅니다. 한의학에서 수족냉증의 원인은? 한의학에서는 수족냉증의 원인을 다양하게 봅니다. 몸이 찬 특징을 갖는 체질에서 발생하기 쉽다고 보고 있고 체질은 열 체질에 해당하는데 수족냉증이 발생하는 경우도 있을 수 있다고 보고 있습니다. 냉체질로 평소 소화기능이 약하고 복부가 차다고 느끼는 사람에게 수족냉증은 빈번하게 발생하는데요. 체질적으로 소화기가 약한 분들은 비장의 비주사말이라고 해 사지말단을 주관하는 비장의 산포 기능 즉, 전신으로 기와 혈을 퍼뜨리는 기능이 약해서..

건강정보 2023. 11. 30. 22:30