정보 데스크

미누카꿀은 청정한 자연으로 유명한 뉴질랜드의 대표 특산품입니다. UMF로 인증되는 독특한 효능으로 이미 글로벌한 인기를 얻고 있는 제품인데 최근 홈쇼핑에 방송되면서 완판을 기록했습니다. 콤비타 회사는? 콤비타는 뉴질랜드 건강식품 대표브랜드입니다. 특히 콤비타 마누카꿀은 10년 연속 뉴질랜드 UMF 마누카꿀 생산량 1위 브랜드이고 20년 이상 뉴질랜드 마누카꿀 협회의 공식 UMF인증을 갱신하고 있는 마누카꿀 대표 브랜드라 할 수 있습니다. 마누카꿀 관리는? 뉴질랜드 정부의 엄격한 규정과 협회 기준을 통과한 고품질의 마누카꿀을 선별해 제공하고 있습니다. 크림화 공정을 통한 곱고 부드러운 질감의 마누카꿀을 원료부터 완제품까지 관리해 소비자들의 많은 신뢰와 사랑을 받고 있는 브랜드가 바로 콤비타입니다. 콤비타코..

식료품정보 2021. 4. 1. 14:48

중국발 황사로 호흡기를 걱정합니다. 하지만 마스크 의무 착용으로 인해 올해는 호흡기 보다는 눈쪽에 문제를 일으킨 사람들이 많습니다. 황사때문에 눈이 아플때 어떻게 해야 할까? 인공눈물, 식염수 사용 황사나 미세먼지에 반복적으로 노출된다면 알레르기 결막염이 생길 가능성이 높습니다. 알레르기 결막염이 생기면 결막부종, 눈꺼풀이 빨갛게 부어오르는 눈꺼풀 부종이 생길 수 있습니다. 알레르기 결막염 예방 인공눈물을 자주 사용하고 외출 후 눈을 씻는 것이 도움이 됩니다. 인공눈물은 눈의 건조함을 없애주고 눈 속의 먼지같은 이물질을 씻어내어주기 때문에 눈건강을 생각한다면 인공눈물을 수시로 사용하는 것이 좋습니다. 눈이 따끔거린다면? 이때 따끔거린다고 눈을 비비면 안 됩니다. 맨손으로 눈을 비비거나 소금물로 눈을 씻는..

건강정보 2021. 3. 30. 14:38

나혼자산다에 등장한 미역국수가 화재입니다. 레시피 또한 간단해서 저칼로리 다이어트를 하는 사람에게 좋을 것 같습니다. 박나래가 먹었던 미역국수 브랜드와 레시피 알려드립니다. 나혼자산다 박나래편은 프로필 사진을 찍기 위해 박나래의 다이어트 여정이 담긴 영상이었습니다. 폴댄스를 하는 모습도 보여주었지만 미역국수가 지금 가장 핫한 아이템으로 품절 사태가 일어나고 있습니다. 박나래가 먹었던 미역국수는? 방송에 나왔던 박나래가 먹었던 미역국수는 '보고쿡 미역국수 슬림19'입니다. 품절사태가 일어나고 있어서 구입이 힘든 상태이고 보고쿡은 물량을 확보하기 위해 노력중이라고 전했습니다. 박나래표 미역국수 레시피 재료 : 달걀, 파프리카, 미역국수, 동치미 육수, 닭가슴살 달걀은 삶아주고 파프리카는 먹기 좋게 썰어줍니다..

식료품정보 2021. 3. 30. 12:27

해독주스라고 불리는 ABC 주스가 인기입니다. 많은 헐리우드 스타들의 다이어트 인증을 통해서 많은 관심을 받게 되었고 국내에서도 인플루언서들을 통해 소개되면서 건강과 미용에 관심있는 대중들에게 주목을 받고 있습니다. ABC 해독주스 ABC 해독주스라 불리는 이유는 apple, beet, carrot 때문입니다. 이들을 갈아서 만든 주스로 앞글자만 따서 ABC라 부르는 것인데 1:0.3:1의 비율로 담은 건강주스입니다. ABC 해독주스 효과는? A에 해당하는 사과는 식이섬유가 많습니다. B에 해당하는 비트는 혈관을 깨끗하게 하고 다이어트에 도움을 줍니다. C에 해당하는 당근은 베타카로틴이 풍부하고 항산화물질 때문에 면역 기능 증진에 도움을 줍니다. 그렇기에 건강주스로 불리며 천연 비타민과 무기질 등이 함유..

식료품정보 2021. 3. 26. 13:12

에그 패스팅 다이어트는 말 그대로 계란 단식입니다. 그렇다고 극단적으로 계란만 먹는 것이 아니라 계란 위주의 식단으로 체중을 감량하는 다이어트를 말합니다. 얼마전 가수 엄정화님이 자신의 유튜브 채널을 통해 에그 패스팅 다이어트를 한다고 공개했습니다. 이 다이어트를 통해서 기존 몸무게 56.6kg에서 3일만에 1.7kg 감량을 성공한 모습을 볼 수 있습니다. 에그 패스팅 다이어트 이 다이어트는 고지방 저탄수화물을 섭취하는 키토제닉 다이어트를 하는 이들이 정체기가 왔을 때 하면 좋은 다이어트 방법이라고 합니다. 평소 키토제닉 다이어트를 하지 않더라도 빠른 체중감량을 해야 할때 하는 방법이라고 소개했습니다. 엄정화님은 탄수화물을 20g 미만으로 먹고 지방과 적당한 단백질을 섭취하는 저탄고지 다이어트, 키토제닉..

건강정보 2021. 3. 26. 11:47

허리통증은 누구나 쉽게 겪을 수 있습니다. 허리가 아플때 허리문제만을 걱정하지만 허리통증 원인이 허리가 아닌 골반일 수 있습니다. 골반이 얼만큼 들어졌는지 쉽게 확인하는 방법이 있습니다. 골반이 들어졌을 경우 "골반전방경사"와 "골반후방경사"로 나눠 볼 수 있습니다. 각각 확인하는 방법이 있습니다. 1. 골반전방경사의 경우 우선 골반전방경사는 골반이 정상위치 보다 과도하게 앞으로 나온 상태를 말합니다. 몸이 균형을 잡기 위해 등 부분이 굽어집니다. 지나친 S라인 자제를 유지하게 되면 허리통증이 생기기 쉬우며 하이힐을 오래 신었을 경우나 오래 앉아 있을 경우 골반전방경사가 생길 위험이 높습니다. 골반전방경사인지 아닌지 확인하는 방법으로 뒤통수와 발 뒤꿈치를 벽에 붙이고 서 봅니다. 이때 똑바로 허리를 펴기..

건강정보 2021. 3. 25. 01:18

맛과 영양소를 모두 만족하는 과일로 딸기만한 것이 없습니다. 원래 딸리는 봄이 제철인데 비닐하우스 재배 방식으로 바뀌면서 한겨울에도 쉽게 만날 수 있게 되었습니다. 봄 기운이 가득한 요즘 딸기는 유독 여성에게 좋은 이유가 있습니다. 1. 항산화물질이 풍부 봄철 딸기는 항산화물질인 안토시아닌, 비타민C, 페놀화합물 함량이 더 높습니다. 항산화 물질은 우리 몸의 노화와 손상을 일으키는 산화에 대항하는 성분입니다. 스트레스 환경오염 흡연 등으로 몸에 쌓인 활성산소를 없애주는 역할을 합니다. 비타민C의 경우 다른 과실류에 비해 휠씬 많습니다. 오렌지보다 1.5배나 많습니다. 암예방 효과가 큰 항산화식품에 딸기가 포함이 될 정도입니다. 비타민C가 많이 들어 있어 몸속 유해물질로부터 세포 손상을 막고 상처 회복에 ..

식료품정보 2021. 3. 24. 01:16

봄철날씨는 청소년아토피 환자들에게 안 좋습니다. 날씨가 따뜻해지면 피부 가려움증과 땀으로 염증이 생길 가능성이 커지기 때문입니다. 또한 황사, 미세먼지 등으로 피부에 달라붙어 모공을 막고 위생상태가 나빠져서 피부 트러블이 생길 수 있기에 주의해야 합니다. 청소년 아토피 어른되면 낫는다? 심하지 않다면 어른되면 낫는다는 말 많이 들어보셨을 겁니다. 하지만 청소년아토피를 방치한다면 성인이 되어서 낫는게 아니라 온몸이나 안면부위까지 퍼질 가능성이 높습니다. 그렇기에 발병 초기단계때 적극적으로 치료를 하는 것이 중요합니다. 청소년아토피 증상으로는? 주로 얼굴이나 두피, 팔꿈치, 손목, 목 주위 등은 물론 전신에 걸쳐 나타납니다. 주로 홍반, 구진, 태선, 피부 감염 등의 다양한 피부 증상으로 나타납니다. 또한 ..

건강정보 2021. 3. 23. 02:58

비타민 처럼 건강기능식품은 아무때나 먹을땨가 많습니다. 그런데 복용시간을 잘 따진다면 그 효과를 높일 수 있습니다. 비타민은 아침 공복에 먹으면 좋습니다. 비타민B나 C는 아침에 섭취하면 좋은 영양소입니다. 수용성이기 때문에 물에 잘 녹아 음식물로 인해 소화기관에 기름기가 쌓이기 전에 복용하는 하는 것이 흡수율면에서 훨씬 좋습니다. 특히 비타민B는 아침식사 30분 전에 섭취하면 좋습니다. 일부는 밤사이 쌓인 노폐물 처리하고 일부는 아침식사를 에너지로 전환하는 효과가 있기 때문입니다. 비타민C의 경우 공복에 먹을 시 속이 쓰릴 수 있습니다. 이때는 식후 복용을 하는 것이 좋습니다. 홍삼과 오메가3는 점심때가 먹으면 좋습니다. 홍삼에 있는 진세노사이드 성분은 생리활성 기능이 있어 활력을 키워줍니다. 점심식사..

건강정보 2021. 3. 23. 01:56

청경채 원산지가 중국입니다. 배추의 일종입니다. 칼로리는 낮으면서 비타민 A, C, K 같은 항산화 성분은 풍부합니다. 청경채 효능에 대해서 간략하게 알려드리겠습니다. 1. 암을 예방 청경채는 양배추, 케일, 브로콜리 등과 함께 십자화과에 속하는 채소입니다. 글루코시올레이트라고 하는 항 화합물이 들어 있어서 발암 물질을 막아주어 폐암, 전립선암, 대장암의 위험을 줄여줍니다. 2. 심장을 보호 엽산과 비타민B가 풍부해 심장을 보호합니다. 그렇기에 심장병의 위험으로 부터 15%나 줄어든다는 연구결과가 있습니다. 잘게 썬 청경채 한 컵은 하루에 필요한 엽산의 11%를 제공합니다. 3. 골다공증 얘방 청경채는 칼슘과 마그네슘등 미네랄이 풍부해 골밀도 향상에 도움을 줍니다. 청경채 한 컵은 비타민 K 하루 권장량..

식료품정보 2021. 3. 19. 03:36

건강에 대한 관심이 나날히 높아져가고 있습니다. 비싼 영양제를 챙겨먹지만 가장 기본인 물 마시기를 소홀히 하는 사람들이 많습니다. 그런데 물도 마시는 방법이 있다는 거 아시나요? 어떻게 물을 먹어야 하는지 알려드리겠습니다. 1. 갈증이 나기 전에 마셔야 합니다. 목이 마른다면 탈수생태입니다. 체중의 1%만 부족해도 갈증이 옵니다. 3%가 부족하면 몸을 움직이기 힘들어지고 구토가 생깁니다. 그런데 나이가 들수록 신경 기능의 저하로 인해 갈증을 느끼기 어려운 부분이 있습니다. 갈증이 오래동안 지속된다면 신장의 독소 배출능력이 떨어집니다. 그 결과 신장병을 유발할 수 있습니다. 탈수가 습관적으로 반복된다면 위궤양과 변비 증상이 생길 수 있습니다. 만성탈수현상은 뇌의 용적을 줄여 치매를 일으키거나 노화의 원인으..

건강정보 2021. 3. 19. 02:11

알레르기 반응을 보인다면 대체 식품을 섭취해야 합니다. 영양 불균형이 생길 수 있기 때문입니다. 만약 돼지고기 알레르기가 있다면 이 음식으로 영양불균형을 잡을 수 있습니다. 돼지고기 알레르기가 있다면 흰살생선으로 대체하세요. 생선을 못드시는 분들도 의외로 많습니다. 그렇다면 소고기로 대체할 수 있습니다. 돼기고기 외에도 식품 알레르기를 유발하는 식품 1.난류 2.소고기 3.돼지고기 4.닭고기 5.새우 6.게 7.오징어 8.고등어 9.조개류 10.우유 11.땅콩 12.호두 13.잣 14.대두 15.복숭아 16.토마토 17.밀 18.메밀 19.이황산류 알레르기 증상으로는? 대체적으로 두드러기, 홍반, 가려움증, 기침, 재채기, 호흡곤란 등이 있습니다. 구토와 복통을 유발하기도 하지만 심할경우에는 빠른맥, 혈..

식료품정보 2021. 3. 19. 01:50