정보 데스크

코코넛 설탕이란?  코코넛 설탕은 코코넛 꽃의 수액을 끓여서 만든 천연 감미료예요. 설탕과 비슷한 맛을 가지고 있지만, 그 제조 과정에서 여러 가지 영양소가 포함됩니다. 특히 부드럽고 자연스러운 단맛이 특징이며, 많은 사람들에게 사랑받고 있어요. 코코넛 설탕의 색깔은 연한 갈색으로, 고운 결정을 이루고 있어 요리 시 사용하기도 아주 좋답니다. 혈당 지수와 코코넛 설탕코코넛 설탕은 혈당 지수가 낮은 편이어서, 혈당 조절에 도움이 될 수 있어요. 일반적인 설탕의 혈당 지수는 높아서 섭취 후 혈당이 급격히 오르지만, 코코넛 설탕은 서서히 혈당을 올리기 때문에 당뇨 예방에 도움을 줄 수 있어요. 이런 이유로 건강을 생각하는 분들 사이에서는 코코넛 설탕을 대체 감미료로 많이 사용하고 있답니다. 코코넛 설탕의 영양..

식료품정보 2024. 10. 2. 23:14

락토핏 생 유산균 골드는 요즘 많은 사람들 사이에서 정말 핫한 제품이에요. 요즘 장 건강에 대한 관심이 높아지면서 유산균을 챙겨 먹는 분들이 많아졌죠. 특히 장트러블로 고민하는 분들은 유산균을 꼭 챙겨드세요! 그럼 락토핏 생 유산균 골드에 대해 자세히 알아볼까요?유산균의 중요성유산균은 우리 몸에 좋은 미생물로, 장 건강을 유지하는 데 큰 역할을 해요. 장내 유익균이 많아지면 소화가 잘 되고, 면역력도 높아진다고 해요. 그래서 유산균을 꾸준히 섭취하면 건강한 장 기능을 유지할 수 있답니다. 특히 장트러블이 심한 분들은 유산균을 꼭 챙겨 드시는 게 좋습니다.락토핏 생 유산균 골드의 특징락토핏 생 유산균 골드는 누구나 쉽게 섭취할 수 있는 제품이에요. 특히 이 제품은 LACTO-5X Formula 를 기반으로..

식료품정보 2024. 9. 28. 18:52

양치를 하고 잤음에도 불구하고 아침에 입냄새가 심한 분들 있죠. 보통 입냄새의 원인은 충치나 치석으로 생각하지만 의외의 원인도 있습니다. 알려드리는 내용을 확인해 보시고 해당되는지 체크해 보세요. 만약 해당이 안된다면 이때는 병원에 방문해 보시길 바랍니다. 과도한 치약 사용그거 아세요? 치약을 많이 짜서 사용해도 입냄새의 원인으로 작용합니다. 입을 헹군 후에도 치약의 거품을 내는 성분이 입안에 남게 되었을 때 입냄새가 나게 되는데요. 헹굴때 여러번 입을 헹궈 주셔야 합니다. 참고로 치약은 칫솔모의 3분의1만 짜도 됩니다. 고도한 가글 사용이것도 의외죠? 간편하게 입안 청결을 위해서 사용한 것인데..이게 입냄새의 원인이라니..뭐든 과하면 문제인 듯 싶네요. 가글 속 알코올 성분과 입안의 수분이 같이 증발하..

건강정보 2024. 8. 6. 01:26

굳은살이나 각질이 생기면 물에 불려 밀어내는게 대부분이죠. 조금 이쪽으로 관심이 많으면 각질 제거기인 버퍼나 거친 사표로 갈아내거나 하는데요. 이런건 절대 도움이 안됩니다. 그때 잠깐은 해결할 수 있겠지만 절대로 나아지지 않습니다. 심한 자극을 주면 줄수록 죽은 세포와 살아있는 세포가 뒤엉켜 떨어져 나와 각질층이 더 두꺼워질 수 있습니다. 각질 올바른 제거 방법피부에 손상을 주지 않고 각질을 제거하기 위해서는 발이 완전 마른 상태에서 각질 제거기를 이용해 살살 밀어내주는 것이 좋습니다. 각질을 제거했다면 가볍게 소독도 해주고 보습은 꼭 해주어야 하는데요. 이때 풋크림을 발라주면 좋습니다.   https://link.coupang.com/a/bKRgBQ 페이스팩토리 전동 UV 충전형 발각질제거기 FF-17..

세상의 모든 정보 2024. 7. 23. 20:38

서울시와  고용노동부가 외국인 가사관리사 시범사업을 9월부터 시작합니다. 그렇기에 미리 신청을 해야 하는데요. 이 서비스를 이용하기 위해서는 7월 17일부터 8월 6일까지 신청을 해야 합니다. 이번에 신청을 하면 9월부터 내년 2월까지 6개월 동안 각 가정에서 아동 돌봄과 가사 서비스를 하게 됩니다.  필리핀 가사관리사 이용 대상은?서울에 거주하는 가구 가운데 12세 이하 자녀 (2011년 7월18일 이후 출생아)가 있거나 출산 예정인 가구로 소득 기준에 상관없이 신청할 수 있습니다. 이용 시간은?월요일~금요일 아침 8시부터 저녁 8시 사이에 전일제(8시간) 또는 시간제(6시간 혹은 4시간)로 선택할 수 있으며 52시간을 초과할 수는 없습니다.   필리핀 가사관리사 비용은?시간당 최저임금 (올해 9860..

세상의 모든 정보 2024. 7. 16. 23:27

EMS 마사기는 근육 마사지와 운동 효과를 모두 제공하는 기기입니다. 저주파 전류를 이용하여 근육을 수축시켜 뭉친 근육을 풀어주고 근력강화 근력지구 체지방 감소 등 다양한 효과가 있다고 주장하고 있죠. EMS 마사지기 파는 분들 입장에서 말이죠. 중요한 것은 모든 사람에게 효과가 있다고 할 수는 없습니다. 주의해야 할 점도 있는데요. EMS 마사지기를 사용하기 전에 꼭 확인해야 할 점들이 있습니다. EMS 마사지기 사용 시 주의 사항1. 건강상태 : 심장질환, 뇌졸중, 신경질환, 임산부 등 특정 질환이 있는 경우 사용을 삼가야 합니다.2. 피부상태 : 상처나 피부염이 있는 부위에는 사용하지 않도록 합니다.3. 사용방법 : 사용 설명서를 꼼꼼히 읽고 안전 수칙을 준수해야 합니다. EMS 마사지기 장점은?E..

세상의 모든 정보 2024. 7. 8. 20:01

요즘 가장 많이 추천하는 다이어트가 바로 저탄고지 다이어트입니다. 탄수화물을 줄이고 지방 섭취를 늘이는 식이요법인데요. 탄수화물이라고 하면 우리는 가장 먼저 떠올리는 것이 흰쌀밥이죠. 그래서 쌀밥을 안 먹으면 살이 빠지지 않을까 그렇게 생각하게 됩니다. 과연 우리가 생각하는데로 될까요? 전체적인 칼로리가 줄어 들지 않는다다이어트할때 칼로리 줄이기를 하게 됩니다. 흰쌀밥만 안 먹어도 칼로리는 상당히 줄일 수 있습니다.그런데 막상 해보시면 아시겠지만 밥을 안 먹으면 반찬을 많이 먹게 되는데요. 이러면 칼로리에 있어서는 또이또이죠. 다이어트를 할 때 음식량은  필요한 기초대사량과 활동량보다 적게 먹으면 살이 빠지고 동일하면 유지되고 많이 먹으면 살이 찝니다. 이건 진리입니다. 그러니 밥을 줄인 대신해서 반찬을..

건강정보 2024. 6. 21. 00:31

실내 운동 중 가장 많이 선호하는 운동이 바로 실내자전거와 러닝머신이 대표적일텐데요. 둘 다 좋은 운동기구이지만 똑같은 시간과 노력을 들였을때 다이어트에 더 도움이 되는 운동 기구는 무엇일까요?  러닝머신러닝머신은 전력질주 뿐만 아니라 경사도, 가볍게 뛰기, 걷기 등 다양한 운동을 할 수 있는 장점이 있는 운동 기구인데요. 이는 상당한 칼로리 소모로 체중감량에 매우 좋습니다. 경사도를 통해서 운동 강도도 조절할 수 있고 날씨와 같은 외부 요인의 영향을 받지 않아 적은 비용으로 단조롭지 않은 운동을 할 수 있기에 추전하는 운동이기도 합니다. 자리 많이 차지 하지 않는 러닝머신 구경하기 https://link.coupang.com/a/bF1Phj [쿠팡수입] WalkingPad 런닝머신 워킹 디바이스 C1C..

건강정보 2024. 6. 17. 22:40

물때, 샴푸 찌꺼기로 얼룩 져 있는 샤워부스 청 소 어떻게 해야 할까요?이거를 이용하시면 물대 청소 쉽게 하실 수 있습니다. 샤워부스 물때 청소 방법준비물: 백식초, 극세사 천, 에센셜 오일백식초와 물을 같은 비율로 섞고 식초 냄새 방지를 위해 레몬 같은 시트러스계열 에센셜 오일을 몇 방울 추가해주세요. 식초와 레몬은 천연 산성 물질이라 유리를 투명하게 만듭니다. 냄새 때문 에센셜 오일을 넣는 것이니 없다면 안 넣으셔도 됩니다.  청소용 스펀지나 극세사 천을 이용해서 유리에 고르게 바르고 15분 정도 둡니다. 참고로 고무, 자연석, 그라우트라면 손상될 위험이 있으니 주의하세요. 15분이 지났다면 청소용 스펀지나 극세사 천으로 유리를 문질러 줍니다. 잘 지지 않는 물때나 굳은 샴푸는 작은 원을 그리면서 문..

건강정보 2024. 5. 17. 00:53

좋은 생선이라고 할지라도 생선요리를 잘 안 먹는 사람에게는 특유의 비린내가 날 수밖에 없는데요. 생선요리할때 이렇게 해주면 생선 비린내 쉽게 잡을 수 있습니다. 우유생선 비린내를 없앨 때 우유가 좋습니다. 생선을 우유에 잠깐 담갔다가 익히면 되는데요. 비린내가 우유 속 단백질에 흡착되어 냄새를 줄일 수 있습니다. 맥주맥주도 생선 비린내를 없애는데 좋은데요. 비린내가 심한 생선을 맥주 5~10분 정도 담갔다가 물기를 없앤 후 요리하면 됩니다. 식초나 레몬즙생선을 조리할 때 식초 또는 레몬즙을 뿌리는 것도 좋습니다. 생선 비린내의 원인은 염기성이기 때문에 산성인 식초나 레몬즙을 뿌리면 중화시킬 수 있습니다.  마무리특히나 민물고기인 경우 비린내가 더욱 심한데요. 이때는 향이 강한 재료도 같이 넣어주면 좋습니..

식료품정보 2024. 5. 17. 00:08

포화지방은 나쁜 지방으로 알려져 있죠. 버터는 포화지방이 많습니다. 마가린은 트랜스 지방을 가지고 있고 포화지방보다 트랜스 지방이 더 나쁘다고 알고 있죠. 결국 버터는 포화지방 때문에 나쁜 식료품이고 마가린은 초가공 식품이라는 이유로 나쁘다고 말하고 있는데...우리는 그렇다면 어떤 걸 선택해야 할까요? 버터는 우유를 가열하고 크림을 분리해 만든 유제품입니다. 버터는 유지방 80~82% 물16~17% 우유고형분 1~2%로 구성됩니다. 소금이 첨가된 버터 단맛이 나는 버터 지바을 줄인 버터 등 다양한 버전이 있지만 기본 형태는 이러합니다.  마가린은 기름과 물을 섞어 고체를 만듭니다. 그리고 유화제와 착색제 등 어려 가지 성분을 첨가하게 됩니다. 아때 고체 지방으로 전환하기 위해 마가린에 수소를 첨가하여 제..

식료품정보 2024. 5. 11. 01:18

틱톡커 알렉산드라 마리아 클라라는 틱톡을 통해 전 남친의 더러운 비밀 때문에 이별을 했다고 전했는데 이게 조회수 90만뷰를 기록하면서 뉴욕 일간 뉴욕포스트가 사람들의 반응을 전하는 보도를 했습니다. 내용을 간략하게 정리하자면전남친 집에 갔다가 화장실을 사용하게 됐는데 볼 일을 본 후 화장지가 없어서 당황했다는 것. 남친에게 휴지가 없음을 알렸고 가방에 티슈를 가지고 있었기에 당시는 해결했지만 이후에도 남친 집에는 여전히 휴지가 없었다는 것. 후에 간식을 사러 간 김에 화장지 좀 사자라는 말을 했지만 남친은 그럴 생각이 없다고 말했고 그럼 뭘로 닦냐는 질문에 남친은 물티슈를 사용한다는 것. 문화적차이가 있겠지만 물티슈로 닦아내는게 뭐 그렇게 이상한가요??? 휴지보다 물티슈가 더 비싸서 안 쓰는거 아니였나요..

건강정보 2024. 5. 5. 23:52