정보 데스크

짜장면을 싫어하는 사람이 있을까요? 예전에는 곱빼기도 거뜬했는데 요즘에는 한 그릇 맛있게 잘 먹었지만 후에 소화가 안 되서 꽤 고생한 기억이 있습니다. 그 후 짜장면은 잘 시켜 먹지 않게 되었는데요. 왜 나이가 들면 점점 소화가 안 되는 것일까요? 식도와 위 노화 시작 위와 식도 등 소화기도 노화가 진행됩니다. 식도와 위를 연결하는 괄약근이 느슨해지면 조임 기능이 떨어지는데 이러면서 위의 내용물이 식도나 입안으로 역류하는 일이 생깁니다. 이는 곧 역류성 식도염으로 직결되는 문제이기도 합니다. 위산도 역류하면서 신물이 올라오고 가슴이 쓰린 증상이 생길 수 있습니다. 이를 간과하고 젊었을때 처럼 먹었다간 소화가 안 되서 소화제를 찾는 일이 잦아지게 되는 것입니다. 아침에 속이 쓰린 현상 나이가 들면 위 점막..

건강정보 2021. 6. 19. 17:28

샴페인 브랜드 중 파이퍼 하이직에서 최고급 빈티지 샴페인 '레어2008'이 최근에 출신되었습니다. 파이퍼 하이직은 마릴린 먼로의 샴페인으로 널리 알려진 브랜드입니다. 이 회사의 최고급 라인이 레어인데요. 200년이 넘는 역사와 전통을 가진 회사입니다. 레어 2008 빈티지 샴페인 역대 최고라고 꼽았던 1996년 빈티지와 매우 흡사한 평가를 받고 있습니다. 지속성과 밸런스가 상당히 훌륭하다는 평가입니다. 2008년은 포도의 생산량이 많지 않았지만 품질이 매우 뛰어나 샴페인 빈티지 차트에서 별 다섯 개 만점 중 별 다섯 개를 획득해 1996년 이후 최고의 빈티지로 평가 받았습니다. 레어 2008 빈티지 샴페인은 다양한 꽃 향, 잘 익은 과실의 아로마, 기분 좋은 미네랄 향이 인상적인 제품이란 평가도 많습니다..

식료품정보 2021. 6. 14. 11:31

내리쬐는 햇빛에서 피부를 지키기 위한 방법으로 양산을 선택하는 것도 좋은 방법입니다. 하지만 양산이라고 다 좋은 것은 아니기 때문에 좋은 양산을 골라야 하는데 어떠한 요인들을 고려해서 골라야 하는지 알려드리겠습니다. 자외선 차단 확인 코팅이 안 됐거나 망사처럼 비치는 천을 사용한 양산은 자외선 차단 효과가 떨어집니다. 면, 마, 실크 등 이중으로 처리한 양산이 열 차단 효과가 뛰어날 뿐 아니라 자외선 차단 효과도 좋습니다. 보통 자외선 차단지수가 40~50이면 자외선 차단 성능이 괜찮은 편에 속합니다. 색깔 확인 양산을 고를때 색도 신경써야 합니다. 색에 따라 햇빛을 흡수하는 또는 반사하는 양이 다르기 때문입니다. 햇빛을 가장 많이 흡수하는 색은 검은색이고 가장 많이 반사하는 색은 흰색입니다. 그렇기때문..

세상의 모든 정보 2021. 6. 13. 08:24

생마늘보다는 익힌마늘이 더 좋다는 말은 한번쯤 들어봤을 겁니다. 과연 어떠한 효능 차이가 있을까요? 마늘은 독특한 풍미와 여러가지 건강에 좋은 점 때문에 동서양을 막론하고 인기가 많은 향신료입니다. 하지만 마늘은 조리할때 볶거나 굽는 등 익혀먹는 경우가 대부분입니다. 그렇다보니 생마늘을 먹을때 맛과 향이 강해 생마늘로 먹는 것을 싫어하는 사람들이 많습니다. 그러나 마늘은 생으로 먹는 것이 익혀서 먹을 때보다 유익한 성분이 더 많이 갖고 있어 건강에 더 좋다는 것이 전문가들의 의견입니다. 생마늘과 익힌마늘 차이점 마늘을 익히면 맛과 질감이 바뀌면서 부드러운 맛과 향을 냅니다. 반면 생마늘은 조리한 마늘에 비해 맛과 향이 더 강하고 맵습니다. 하지만 생마늘은 조리한 마늘보다 건강에 좋은 유익한 성분들이 많습..

식료품정보 2021. 6. 11. 15:56

역류성 식도염은 위의 내용물이 식도로 역류해 식도에 염증을 일으키는 질환입니다. 알코올이나 고지방식 등을 과식한 상태에서 바로 눕거나 하면 발생하기 쉽습니다. 그렇기에 생활습관에 매우 밀접한 관련이 있는 질환인데요. 잦은 술자리로 밤늦게까지 과음과 기름진 음식을 많이 먹은 후 바로 잠을 자는 패턴이 역류성 식도염을 만듭니다. 역류성 식도염은 위와 식도 사이에 있는 '하부식도괄약근'이 느슨해지면서 위산이 식도로 역류하면서 발생합니다. 위가 건강한 경우에는 평소 위와 식도의 경계 부위가 잘 닫혀 있습니다. 역류성 식도염 증상 가슴이 타는 듯이 쓰린 증상이 있습니다. 위산이 역류해 식도에 염증을 일으키기 때문입니다. 아침에 일어나면 목이 칼칼해지고 목소리가 쉬며 목에 이물감이 느껴집니다. 명치 쪽이 쓰리고 소..

건강정보 2021. 6. 11. 14:13

자면서 이를 갈거나 꽉 깨물고 자는 사람들이 있습니다. 자고나면 턱이 아프거나 치아가 시린다는 증상을 보이는데요. 이는 이갈이로 알고 있지만 원래는 '이 갈음(bruxism)'이라고 합니다. 이 행동은 턱관절을 손상시키고 숙면을 방해하기 때문에 원인을 찾아 치료하는 것이 좋습니다. 스트레스 수면 중 이갈이로 숙면이 어렵다면 스트레스를 줄이는 노력이 필요합니다. 흡연과 카페인 섭취를 줄이고 수면 중 각성으로 인한 이갈이 발생빈도를 줄여야 치아 손상을 막을 수 있습니다. 이갈이 성인되면 사라진다? 어린아이의 이갈이는 한때라며 크게 신경쓰지 않아도 된다는 말 한번쯤 들어봤을 겁니다. 어느정도는 맞는 말입니다. 아동의 14~17%, 청소년 12%, 성인8%, 노인3% 정도가 이갈이를 한다고 합니다. 소아, 청소..

건강정보 2021. 6. 11. 02:55

해발 1000m가 넘지만 많이 알려지지 않은 봉우리가 수둑한 함양. 대봉산은 읍내 북쪽에 위치하고 있어서 함양의 뒷산으로 불립니다. 백두대간 줄기로 해방 정국에서는 빨치산의 활동 거점이기도 했습니다. 과거에는 괘관산이라고 불렸으나 대통령 같이 큰 인물이 날 것을 기대하며 대봉산으로 바뀌었다고 합니다. 2개의 정상 봉우리도 천왕봉과 계관봉으로 변경되기도 했습니다. 등산은 서하면과 백천면 경계인 원통재에서 시작합니다. 정상에 오르면 덕유산을 지나 지리산으로 이어지는 백두대간 능선이 파노라마로 펼쳐져 벅찬 감동을 받을 수 있습니다. 정상까지는 대략 2시간이 걸리지만 그림 같은 풍경과 체험시설이 설치되어 있어 편하게 오를 수 있습니다. 산중턱에서 천왕봉 정상까지 모노레일로 올라갈 수 있고 내려올때는 집라인을 타..

세상의 모든 정보 2021. 6. 10. 10:12

족저사마귀는 HPV에 의해 발의 피부가 감염되면서 발생하는 감염성 질환입니다. 표면이 거칠고 검은 점으로 보이기도 합니다. 만약 발견했을 때 손으로 긁거나 손톱깍이로 도려내려하면 안 됩니다. 없어지는 것이 아니라 다시 자라면서 전염이 되거나 재발되면서 악화되기 때문입니다. 족저사마귀와 티눈 구별방법 발바닥에 생기는 족저사마귀는 발바닥에 딱지가 생기는 듯한 모습으로 발견됩니다. 각질이 두꺼워지는 등 사마귀 모양이 보이지 않는 경우가 많습니다. 그래서 흔히 단순한 굳은살이나 티눈으로 혼동하기 쉽습니다. 발에 생긴다는 것과 통증과 생김새가 비슷하기 때문에 구분이 어려운데요. 티눈은 주로 발가락이나 발바닥에 발생합니다. 신발이 작아서 압력을 많이 받는 부위에 지속적으로 물리적인 자극이 생기며 각질층이 두꺼워져 ..

건강정보 2021. 6. 10. 04:25