혹시 대변 색깔과 대변의 모양으로 몸의 상태를 알 수 있다는 사실 알고 있으신가요? 몸이 보내는 이상 신호일 수 있으니 대변 색깔과 대변 형태를 통해서 건강 상태를 알 수 있도록 간략하게 정리해 보았습니다.
붉은색의 변은 출혈이 원인일 수 있습니다. 궤장성대장염, 치질, 대장암의 질환을 의심해 볼 필요가 있습니다.
혹시 속이 쓰리고 소화가 유독 힘든지 살펴볼 필요가 있습니다. 소화관 내부에서 출혈된 피가 세균에 의해 분해되어 검은색으로 나타날 수 있기 때문입니다.
짜장면과 비슷하게 대변 색이라면 위궤양, 식도정맥류의 질환을 의심해 보셔야 합니다.
대변에 어떻게 흰색이 있을 수 있겠냐 싶겠지만 췌장염으로 지방분해 능력이 떨어지게 된다면 기름 성분때문에 대변 색깔이 흰색과 가까워집니다.
담즙산의 산화 정도에 따라 녹색 변이 나올 수 있습니다. 일시적이라면 안심해도 되지만 지속적이라면 꼭 병원에 방문해서 원인을 찾아보셔야 합니다.
아주 건강한 대변의 모양은 바나나의 모양을 띤다고 합니다. 이럴때는 아주 쾌변을 보기도 하죠.
잦은 변비로 고생하고 있으시다면 변의 모양도 꽤 신경이 쓰이실텐데요.
대변 모양을 통해서 나의 건강 상태를 체크해 보셨으면 합니다.
불규칙한 식습관을 가졌을 가능성 높습니다. 이때는 대변을 볼때도 힘이 들고 고통스러운 경우가 많은데요. 나쁜 식습관으로 생긴 것이니 식습관 개선에 신경을 써야 합니다.
설사의 전조 현상이라 볼 수 있습니다. 식습관과 생활습관이 급변하다 보니 스트레스로 인해 자주 생길 수 있습니다.
식이섬유가 부족해 변이 뭉치지 못하고 흩어져서 나올 수 있습니다. 이때는 채소, 과일, 해조류 섭취를 늘려주시는 것이 좋습니다.
토끼똥과 비슷한 경우인데요. 이때는 장에 오래 머물러 딱딱하게 굳어진 것입니다. 대표적인 변비증상이라 볼 수 있습니다. 수분 부족으로도 생길 수 있으니 일단은 물을 자주 드셔보시기 바랍니다.
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