방광염 크랜베리가 좋다는데 진짜일까??

방광염 크랜베리가 좋다?

 

 

 

방광염이란,

세균이 요도를 통해 방광으로 들어가면서 생기는 염증을 말합니다.

대부분 항생제 복용으로 쉽게 치료가 되지만 재발도 잦은터라 치료뿐만 아니라 예방이 중요합니다.

 

 

방광염은 남성보다는 여성에게 자주 나타납니다.

아무래도 남성과 달리 요도가 짧기 때문인데요. 항문이나 질 안에 있는 세균이 쉽게 침입할 수 있습니다.

그렇기에 대장균이나 포도상 구균, 장구균 등으로 염증이 생기지만 성관계로 인해서 생길 수 도 있습니다.

 

 

방광염 재발

재발하는 경우는 방광 세포 안에 세균이 남아 있을 경우입니다.

소변검사에서 정상으로 나와도 세균이 남아있을 수 있기 때문에 다른 계열의 항생제를 사용하는 방법으로 치료를 하기도 합니다.

 

더불어 면역에 문제가 생겨도 방광염은 재발이 가능하기에 면역관리에 신경을 써야 합니다.

장내 마이크로바이옴이라는 미생물이 살고 있습니다. 유익균과 유해균의 비율이 깨지면 면역력이 떨어져 방광염 재발이 생기게 됩니다. 이 경우에는 평소 물을 많이 섭취하고 술, 카페인, 짜고 매운 음식을 삼가는 것이 좋습니다.

 

방광염에 크랜베리가 좋다고??

장내 유익균과 유해균의 비율이 깨지면 면역력이 떨어진다고 말씀드렸는데요.

바로 이 부분때문에 크랜베리가 방광염에 좋다고 하는 것입니다.

더불어 유산균, 비타민C, D-만노스를 꾸준하게 복용하면서 유익균을 늘려주는 노력을 해야 하는데요.

 

여기서 주의해야 할 부분이 바로 방광염이 생기는 원인입니다.

방광염이 생기는 원인은 다양하지만 크랜베리로 큰 효과를 보기 위해서는 원인이 면역력 저로 생긴 방광염이어야 합니다. 만약 다른 원인으로 생긴 방광염이라면 항생제 치료가 반드시 필요합니다.

그러니 병원에서 진단을 먼저 받으시고 원인이 무엇인지 찾으신 다음에 치료와 함께 보조적인 차원이나 치료 후 예방하는 차원에서 유산균, 크랜베리를 드시는 것이 좋습니다.

 

 

크랜베리

 

크랜베리 캡슐, 건크랜베리, 크랜베리 쥬스 등 다양한 형태로 나오니 편안한 타입으로 고르시는 것을 추천드립니다.

 

유산균

 

유산균이 참 다양해서 무엇으로 골라야 할지 잘 모르겠을때가 있습니다. 유산균수가 많으면 많을수록 가격은 비싸지는데요. 이것을 결국 먹어봐야 할 수 있습니다. 사람의 장내 균들이 사람마다 다르기 때문입니다. 유산균은 대체적으로 위에서 많이 죽기 때문에 유산균 수치가 높을 것을 사는 것이 좋습니다.