이혜성 다이어트 간식으로 이것을 추천

이혜성은 4kg 감량을 했으며 다이어트를 할 때 이 간식을 추천한다며 자신의 유튜브 채널을 통해서 영상을 업로드 했습니다. 이 영상은 노광고/간식 이걸로 바구면 살 빠져요!/제대로 알고 먹는 다이어트 간식/ 내돈내산 다이어트 간식 추천이라는 제목으로 올라왔습니다.

 

 

41kg 이거 실화냐?

체중을 공개하기도 했는데 글쎄 41kg이었습니다. 4kg을 감량했다고 하는데 45kg에서 도대체 뺄 살이 어딨다는거죠?

 

이혜성이 추천한 다이어트 간식

이 영상에서는 다이어트를 빡세게 하고 있을 때 즐겨 먹는 간식들을 소개하려고 한다며 맨날 샐러드, 닭가슴살, 계란만 먹을 수 없지 않냐며 친근한 모습을 보여주기도 했습니다. 

 

제일 강력추천하는 것은 군고구마였습니다. 에어프라이어로 구워 먹으면 무조건 맛있기 때문이라고 했습니다.

뭘~먹을 줄 아는 여자에요!! 고구마를 에어프라이어로 돌리면 군고구마처럼 구워져요. 쩌먹는것보다 더 달콤하게 고구마를 먹을 수 있습니다. 

 

이혜성은 예전에는 고구마말랭이도 많이 먹었는데 이건 GI지수가 높다며 GI는 혈당 빨리 많이 올리기 때문에 이건 비추하기도 했습니다. 군고구마도 찐고구마에 비해 칼로리가 높은 편인데 군고구마를 또 말려서 작은 부피에 칼로리를 응축시켜 놓은 것이라고 다이어트 할 때는 고구마말랭이는 먹지 않는다고 했습니다.

 

이어 프로틴바, 닭가슴살 육포, 카카오칩스, 검은콩 뻥뛰기, 시나몬 껌 등을 소개하기도 했습니다.

 

프로틴바 가격

닭가슴살 육포 가격

카카오집스 가격

시나몬 껌 가격