건강이 최고입니다. 어린나이에 암 발생으로 고생하는 분들 많습니다. 그러나 정기적인 건강검진으로 조기 발견되면 완치될 확률도 높다고 하니 마냥 낙심하지 않으셨으면 합니다. 제 주변 지인들을 보면 항암치료 열심히 잘 받고 계시는 분들이 있는데요. 아무래도 한번 큰 일을 겪다보니 먹는 음식에도 많이 신경을 쓰고 있습니다. 가장 먹고 싶은 음식이 뭐냐 사줄테니 말해봐라 했더니 '라면'이라고 하더라구요. 아무래도 라면이 주는 인식이 인스턴트이다 보니 끊어내신 것 같은데...항암치료중에는 라면 먹으면 안될까요??
결론부터 말씀드리자면 먹어도 됩니다. 항암치료를 받다보면 속이 메스껍고 입맛이 없는 경우들이 생기는데요. 만약 라면이 식욕을 돋게 한다면 드셔도 됩니다. 국수, 빵 등 입맛을 돌게 하는 탄수화물 간식류도 드셔도 됩니다. 탄수화물은 빠르게 에너지를 공급할 뿐만 아니라 밀가루 음식이 암에 나쁘거나 항암치료를 방해하거나 하지 않기때문입니다.
다만, 탄수화물 중심의 식사는 영양소 부족으로 이어질 수 있기 때문에 다른 음식을 통해서 영양분을 골고루 섭취해 주어야 하는데요. 혹시 그거 아세요?? 라면이 은근 영양소 균형이 잘 잡혀 있는 음식이란걸요~~라면에 계란까지 넣어서 먹으면 탄수화물, 단백질, 지방 등 기본 영양소 다 골고루 섭취가 가능한 음식입니다.
그러니 입맛없을때 라면이 드시고 싶다면 고민하지 마시고 드세요! 그래서 빨리 기운차리는 것이 더 낫습니다!!
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